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参加日: 2023年5月7日

プロフィール




ヨガを始めたきっかけは?

アメリカで学生の時に、瞑想することが、ヤッピー(Young Professional People)の中で流行っていたので、最先端を行きたかった私はTM瞑想を学びました。


ヨガを始めて何が変わりましたか?

心と人生が変わりました。


あなたにとってヨガとは?

人生そのもの。


ヨガログを見ている方々へ一言

人生を輝かせ、毎日を楽しみましょう!

この身体と心を持って生まれてきたことは奇跡です!

生きているうちに、やりたいことを全部しましょう~


保持資格や経験等

瞑想歴27年

指導歴21年

有限会社シュミッツの森

ヨガスタジオ・シュミッツの森

シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター

ヒーリングルーム・ハートtoハート

シュミッツ式ダイエットセラピー

上智大学講師

インド政府承認、ヨガ・呼吸法・瞑想講師

インドカイラリ・アーユルヴェーダーセラピスト

ハワイアンアカデミーセラピスト

姿勢塾講師

インド・リシケシ・ナラヤム


イベント出演:

ヨガフェスタ第一回より毎年出演

ヨガフェスタ大阪

オーガニックライフTokyo、オーガニックライフNagoya

ビックシャワー

ヨガワールド

ヨガスマイル

ヨガパラダイス

癒しフェア東京、癒しフェア大阪

美と健康講演

ナマステ・インデア

ボリウッド映画祭

横浜ポートヨガ

横浜三塔物語

インドとの親交交流

他イベント出演多数


著書:

「いますぐ変れるミラクル呼吸法」(しょういん)

「シュミッツ式呼吸法で心も身体もリフレッシュ」(出帆新社)

「1日1分呼吸を変えればキレイにやせる!吸ってはくだけダイエット」(辰巳出版)


CD:

「Meditation」(high numbers rainbow)


DVD:

「シュミッツ千栄子ミラクル呼吸法」(ライブミーム)


翻訳本:

「ゴットラブズファン」(出帆新社)

「セレブレーティングサイレンス」(出帆新社)


執筆連載:

 NTTiタウンページ


取材記事:

デイリー読売新聞・朝日新聞、インド新聞、医学月刊誌「ジャミックジャーナル」、「セラピーガイド」、小学館「美的」「エディー」、ベルシステム24出版「アーブ」、ハートフィールド・アソシエイツ「フィットネスジャーナル」、エイ出版Yogini別冊「ヨガのすべてがわかる本」、「ヨガで美しく」、「ヨギーニプラス」、木楽舎「ソトコト」ウルトラハウス「The Beauty」セブン&アイ出版「ヨガジャーナル」、エイ出版「Yogini」、「これからヨガをはじめる人の本」、「ヨガがまるごとわかる本」青春出版「HARUMO」、主婦と生活「週間女性」、たのやく出版「たのやく」、角川クロスメディヤ「CHU CHU」、オアシス「Health & Beauty」、祥伝社「からだにいいこと」、学研「フィッテ」、光文社「女性自身」、日経BP「日経ウーマン」「日経ヘルス」BABJapan「スピリチャル・トレーニング」「セラピスト」主婦と生活者「ar」マキノ出版「安心」他多数。

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  • ヨガ
    ヨガ

最新のレッスン (12)

2023年6月9日1
初めての瞑想 カウント瞑想 by シュミッツ千栄子【8分】
瞑想をしてみたいけど、どうやっていいのかわからない方に。

9
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2023年6月9日1
初めての呼吸法ステップ1 腹式呼吸 by シュミッツ千栄子【6分】
普段浅くなりがちな呼吸を深い呼吸に変えていきましょう!

24
0
2023年6月9日1
初めての呼吸法ステップ2 胸式呼吸 by シュミッツ千栄子【6分】
胸いっぱいに呼吸していきましょう。

15
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2023年6月9日1
初めての呼吸法ステップ3 鎖骨式呼吸 by シュミッツ千栄子【6分】
肺は鎖骨の裏まであります。鎖骨まで呼吸を届けてあげます。

10
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2023年6月9日1
パーフェクト呼吸法 完全呼吸 Yogic Perfect Breath by シュミッツ千栄子【13分】
完全呼吸で肺全体をフルに活用。たっぷりプラーナを取り入れて。

69
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2023年6月7日1
チャクラ瞑想STEP1 by シュミッツ千栄子【14分】
チャクラってなに?チャクラで瞑想ができるの?

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2023年6月7日1
チャクラ瞑想STEP2 by シュミッツ千栄子【15分】
7つのチャクラにはそれぞれの色があります。

2
0
2023年6月7日2
チャクラ瞑想STEP3 by シュミッツ千栄子【14分】
7つのチャクラにはそれぞれの音が存在しています。

7
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2023年6月7日2
チャクラ瞑想STEP4 by シュミッツ千栄子【17分】
チャクラ瞑想STEP4は、高まった意識をさらに高め、深い瞑想へ。

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1
2023年6月7日2
チャクラ瞑想STEP5 by シュミッツ千栄子【18分】
チャクラ瞑想STEP5は、いよいよヒーリング瞑想となります。

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2023年6月7日1
朝の呼吸法と瞑想 by シュミッツ千栄子【8分】
朝起きたら、朝の呼吸法と瞑想でミラクルな一日をスタート!

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1
2023年6月7日1
夜の呼吸法と瞑想 by シュミッツ千栄子【7分】
一日の終わりに月呼吸、チャンドラベーダと月瞑想をしましょう。

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