ストレスの受け止め方を考えたい方へ ストレスによって引き起こされているさまざまな不調を知ると同時に、ストレス刺激となりうる状態をどのように受け止めていくといいのか、陰陽概念等も参考にしていただければ幸いです。 | 　スタイル　中医学　| 　運動量 　☆　|...

心と五臓六腑の関連を知りたい方に 中医学においてストレス状態を引き起こす最たる要因として考えられている五志七情（心の状態）。五臓六腑との関連についてご紹介します。 | 　スタイル　中医学　| 　運動量 　☆　| スピーカ　|　石垣英俊 一般社団法人日本背骨養生協会代表理事...

ストレスの要因について、中医学の視点を持ちたい方に さまざまな不調や疾病の要因を大きく3つに分類。これが中医学（中国伝統医学）の特徴でもありますが、その要因を日々のライフスタイルやストレスと照らし合わせて考えてみましょう。 | 　スタイル　中医学　| 　運動量 　☆　|...

五つの「味」を上手に活用しましょう♪

五行論「木火土金水」に興味がある方はぜひチェック！

薬膳って、気になるけどなんだろう？という方に。不調改善にも。

中医学の基礎を知り、自分や身近な人をメンテナンス！

寒い季節にあったかいチャイ