ポーズをとりながら、色や音を通してチャクラをイメージし、カルマを浄化していくヨガ朝 私達のエネルギー体にあるナディの中でも3つのメインナディであるスシュムナナディ＋イダーナディ＋ピンガラナディの3つが出会う場所が7カ所あり、それをチャクラといいます。ナディを浄化してプラナ（...