バレリーナはこうして美脚になる！浮腫み知らずのカモシカ脚に。 ヨガ初心者の方、クラシックバレエをやったことがない方でも 手軽に楽しめるクラスです。股関節周りをストレッチしながら行なうので 脚のむくみが気になる方におススメです！！ | 　スタイル　バレエヨガ　| 　運動量...

細くしなやか。バレリーナ風二の腕を目指しましょう！ 呼吸と共に、バレエのバーレッスンの内容とヨガのポーズを織り混ぜながら、身体軸を捉え柔軟性を高め、左右の筋力、歪みを改善していくプログラムです。 | 　スタイル　バレエヨガ　| 　運動量 　★★　|...

バレエとヨガのメゾットで、体幹を鍛えながら柔軟性をUP。歪み改善にもおすすめ 呼吸と共に、バレエのバーレッスンの内容とヨガのポーズを織り混ぜながら、身体軸を捉え柔軟性を高め、左右の筋力、歪みを改善していくプログラムです。 | 　スタイル　バレエヨガ　| 　運動量...