初心者むけの坐禅のレッスンです。足の組み方から丁寧に指導。 禅寺の作法にそった坐禅のレッスンです。 初心者向けと経験者向けの2種類の動画を用意しています。 初心者むけの坐禅のレッスンです。足の組み方から丁寧に指導します。...

すこし坐禅に慣れた方むけのレッスンです。 禅寺の作法にそった坐禅のレッスンです。 初心者向けと経験者向けの2種類の動画を用意しています。 すこし坐禅に慣れた方むけのレッスンです。 「坐禅をしたいけど、ちょっとお寺に行くのは敷居が高い」。...