英語でヨガ～太陽礼拝～【3分】
ヨガで英語が学べます！ 「英語でYOGA!」の著者 カレイラ松崎順子先生の動画がYogalogに♪ 英語の教授法の一つに、Total Physical Response（TPR）という身体を動かしながら英語を覚えていく教授法がありますが、「英語でヨガを学ぶ」ということはまさ...
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英語でヨガ～キャット＆カウ～【5分】
ヨガで英語が学べます！ 「英語でYOGA!」の著者 カレイラ松崎順子先生の動画がYogalogに♪ 英語の教授法の一つに、Total Physical Response（TPR）という身体を動かしながら英語を覚えていく教授法がありますが、「英語でヨガを学ぶ」ということはまさ...
英語でヨガ～門のポーズ～【7分】
ヨガで英語が学べます！ 「英語でYOGA!」の著者 カレイラ松崎順子先生の動画がYogalogに♪ 英語の教授法の一つに、Total Physical Response（TPR）という身体を動かしながら英語を覚えていく教授法がありますが、「英語でヨガを学ぶ」ということはまさ...
ズッダヨガ ビジャ (Zuddha Bija Sadhana)【45分】
バイリンガルクラス。「ズッダヨガモーニングサーダナ」の後に。 「ズッダヨガ モーニングサーダナ」から続けて実践することをおすすめします。ハートオープン、ヒップオープンポーズが続くので、 緊張やストレスを抱えやすい肩・胸・股関節周辺をほぐしたい方、自信や活力を取り戻したい方に...
ズッダヨガ モーニングサーダナ (Zuddha Yoga Morning Sadhana)【39分】
バイリンガルクラス。マインドや体をリフレッシュ。 モーニングとありますが朝に限らず、短時間でマインドや体をリフレッシュさせたいときにオススメの内容です。浄化・デトックスを促し、心と体を開き、 充実した一日を過ごすための準備です！ This Sadhana...
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