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ホリスティックなウェルビーイングへの道
自己理解、ウェルネス、
ウェルビーイングの意識にフォーカス
ホリスティックな視点からテーマの
理解しながら自己発見を高める
① ラーン
気になるテーマの状況と
根本原因をより深く理解
② ディスカバー
以前は気づかなかった視点と
角度のディスカバリー
③ アンダースタンド
自分の役割、習慣やパターンの
発見を通じた自己理解を向上
④ エンパワー
自分のニーズに適切なセルフケアや
行動を取り、必要なサポートを
受ける力を高める
オンラインでセルフケア、特定の目標、
より深い学びを行いたい方に
新しい体験を試み、
適応した外部のサポートを求める方に
ホリスティックなウェルビーイングとは
健康やウェルネスに対する統合的なアプローチであり、個人全体とその環境との相互作用をカーバします。
ウェルビーイングは身体の健康だけでなく、心の状態、友達や家族との関係、仕事や生きがい、私たちのライフスタイルや環境など、さまざまな要素に影響されると考えています。
また、心を豊かにするインスピレーションやスピリチュアルな成長も大切だと思います。
人間の多面的な性質を反映した広範なテーマを包括する旅です。
目標は、これらの側面すべてにおいてウェルビーイングの均衡した状態を達成し、個人が充実した、健康的で、意味のある生活を送ることを可能にすることです。
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