「あるべき」にこだわらない考え方をみにつけましょう。
目の前の事象をどう受け止めるか。
その違いでストレスになるのか、成長のための刺激になるのかが分かれます。
いい刺激として受け止めるためのTipsをご提案させて頂きます。
| スタイル レクチャー | 運動量 ☆ |
スピーカ | YASUKO
ヨガピラティススタジオブルー主宰
KT Yoga Promotion代表
lululemon レガシーアンバサダー
□ このレッスンのご協力 □
『ストレス』を心地いい刺激内に収めるライフスタイル【15分】
