積極的な一歩を

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踏み出しましょう！

「もう少し」というポジティブなストレスをかけてみましょう。

能動的に自分でポジティブなストレスをかけて、ストレス耐性を身につけましょう。受動的なストレスへの抵抗力をつける事が出来ると思います。

| 　スタイル　呼吸　| 　運動量　☆　|

スピーカ　|　Padmini

FLOW ARTS YOGA 主宰

インド政府公認資格取得 JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得

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