リラックスポーズをゆっくり、じっくり。
ヨガのポーズは難しいから...私は体が硬いから無理...そんなことを思ってヨガをあきらめていませんか？いつ始めても素晴らしい恩恵をくれるヨガ。この機会に気軽に始めてみましょう！ヨガは初めてという方、もうヨガを実践されているという方、お仕事や家事でお疲れの方にもおすすめのリラックスポーズをゆっくり、じっくり行う心と体のリラクゼーションクラスです。
| スタイル ハタ・ヒーリング | 運動量 ★★ |
インストラクター | ガーヤトリー薫
ヨーガを行うことで自分自身に出会った喜びを感じてください。
□ このレッスンのご協力 □
