マインドフルネス瞑想【22分】
- ケン(松村憲)
- 2023年6月21日
- 読了時間: 1分
更新日：2023年8月23日
今この瞬間に気づくことも瞑想法の一つ。優しさ、穏やかさ、集中力…など瞑想の恩恵を受け取って！
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