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踏み出しましょう!

ライフスタイル・インタビュー ~梅澤友里香先生~

  • 執筆者の写真: invana
    invana
  • 2024年8月7日
  • 読了時間: 2分

最近のマイブームなどはありますか?


最近というよりずっとですが、、、

徒歩1時間圏内の移動距離は歩く!


頭の中も考え事もすっきりとして、良いアイデアが生まれたりします!

体力もつき、電車賃も浮きます(^^)


歩くというのは骨にもすごく良いそうですよ!

なるべく自然の多い道を選びます。

おススメです(^^)



スタジオで先生が生徒さんによく伝えていることをお話し下さい!


ヨガのアーサナを伝える事はもちろん。

ヨガ的な生活の仕方もお伝え出来るように、クラスが始まる前などに小話したりします。

特に好きなのは季節に沿った身体の変化などのお話や月のお話(^^)


私の実体験や心掛けている事も含め。


身体と心が健康的である為にアーサナを行う事はすごく大事です。

そして、アーサナ以外でもヨガが生活が馴染むように、更に楽しんでもらえるように心掛け、皆さんの笑顔が増える事を願ってます(^^)





あなたらしいヨガを



メンバーへ、応援のメッセージをお願いします。


数ある動画サイトの中からINVANAを選び

その中でも私のクラスを見てくれる皆さん!

本当にありがとうございます!

みなさんのヨガライフが更にHAPPYであるお手伝いが出来ていたらとても嬉しいです!(^^)


これからもINVANAを楽しんで、あなたらしいヨガを楽しんで下さい(^^)





















 
 

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