ストレスがある時には頭に熱がこもっています、頭を冷やす呼吸法を行い、副交感神経を高めていき、バランスを取り戻しましょう。全身のバランスを取り戻しましょう。

| 　スタイル　呼吸　| 　運動量 　☆　|

スピーカ　|　Padmini

FLOW ARTS YOGA 主宰

インド政府公認資格取得 JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得

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