INVANA
テーマ
ライブラリー
ネットワーク
More
ウェルネス セルフケア ホリスティック 動画 プラットフォーム ウェルビーイング ヨガ 瞑想 栄養 医学 レッスン レクチャー ストレス 免疫力 睡眠 メンタルヘルス ルーティン
Please Login to save the post
0
消化力をつけるためのエイジングケアヨガ【14分】
ゆっくり鼻呼吸をして、お腹側の背骨の横を意識して伸ばします。