ヨガを始めたきっかけは？

高校生の時、ふわっと将来ヨガをしたいなと思ったのがきっかけ。社会人になり、偶然知り合ったヨガの先生のクラスを受けて、ヨガが好きになりました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

気持ちの浮き沈みがなくなり、毎日がより穏やかに、そして、よりカラフルになりました。腰痛が酷かった身体も今ではほとんど痛みを感じなくなりました。

あなたにとってヨガとは？

自分を知る為に欠かせない、なくてはならないもの。

INVANAを見ている方々へ一言

日々知らぬ間に緊張させている身体をゆっくり優しく丁寧に、本来の緩さの心地よさを味わってください！

保持資格や経験等

・全米ヨガアライアンス認定講師（RYT200）　

・RYT200東洋医学講師

・産前産後YOGAティーチャートレーニング終了

・キッズYOGAティーチャートレーニング修了

・経絡YOGAティーチャートレーニング修了

・リストラティブYOGAティーチャートレーニング修了

・日本鍼灸療術医学会基礎医学検定修了

・骨ナビ指導者養成修了

・国際薬膳調理師

・NPO法人全日本薬膳食医情報協会認定講師

・薬膳教室ゆるまる代表

・日本ホリスティックヘルスケア協会認定teateテラピスト