ヨガを始めたきっかけは？

ヨガは誘われて始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

ヨガはフィットネスとはちがい頑張らなくても自然に体の柔軟性や筋力や呼吸機能などが高められるところに魅力を感じます。

あなたにとってヨガとは？

ヨガをして変わったことは朝起きてスールヤナマスカーラを行なうようになりました。

INVANAを見ている方々へ一言

様々なヨガを学んで楽しんでください。