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プロフィール




ヨガを始めたきっかけは？

当時、ハマっていたあるスポーツをヨガをする事で体の芯を作って

もっと上達出来れば良いなぁと思い気軽な気持ちで始めました。


ヨガを始めて何が変わりましたか？

何事も直ぐに諦めなくなり、自身の信念や軸がしっかりと出来ました。


あなたにとってヨガとは？

永遠に続く旅


INVANAを見ている方々へ一言

女性は特に歳を重ねる毎に体や心の変化が必ず訪れます。

それに合わせてご自身のヨガをこのヨガログを通して見つけてみて下さい。


保持資格や経験等

DavidSwensonAshtangayogaSecondSeriesTT修了

Jivamuktiyoga正式指導者

Vegan&RawfoodCafe「ShipStreetCafe」プロデュース

RawfoodMaster 他

バッジ

  • ヨガ
    ヨガ

概要

最新のレッスン (4)

自身をもっと進化させよう！（初めてのジバムクティヨガ）【57分】
初めての方にも取り組みやすい動きの内容です。 世界的にも有名なジバムクティヨガ。 初めての方にも取り組みやすい動きの内容で、更にジバムクティヨガのエッセンスも忘れずに味わいながら楽しめる内容です。 本来持っている自身の可能性を内側のどこかで留めているものがもしあれば...
初めてのフローなヨガ(アシュタンガヨガベース)【65分】
太陽礼拝から始り、自分の体に聞きながら丁寧に動かして。 太陽礼拝から始り、ゆっくりと無理なく、自分の体に聞きながら 丁寧に動かしていきます。 頑張り過ぎずに、でも、少し強める所は強めてスパイスを加えるように… ご自分の体と対話をするように。どうぞ体験してみて下さいね。...
太陽礼拝前の朝の目覚めのヨガ【20分】
ウォームアップ、あるいは体が重い日にもおすすめです！ このクラスはヨガブロックを使い、 朝、目覚めてから無理なくそして心地良く体をストレッチしていきます。 短い時間ながらに インナーマッスルの軸の部分と繋がる大切な箇所である...
はじめまして、優しいアシュタンガヨガ【63分】
アシュタンガヨガをやってみたい方に！ このクラスは、アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズよりもアサナ(ポーズ)の数を減らしたアシュタンガヨガを初めての方でも楽しめるクラス内容となってます。 初心者の方は道具を使ったEve先生の動きを参考に、...

Eve(イーヴ)

ヨガ
+4
その他
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