ヨガを始めたきっかけは？

父の書斎にあった「ヨガ健康革命」という本です。

バレエっ子だった当時(高校生)、バレエ上達に有効！と毎朝実施していました。

早朝からヘッドスタンドする私は、変り者扱いでした。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

自分の状態を、一歩離れてみることができるようになりました。

あなたにとってヨガとは？

偏りを手放すことへの挑戦。

INVANAを見ている方々へ一言

まず今の自分を褒めると、次にやりたいことが見つかります。

保持資格や経験等

YPSIピラティスインストラクター資格

YPSIヨガインストラクター資格

カルチャーセンターにてピラティス・ヨガ講師

スポーツクラブでヨガクラス・ボディバランスクラスを担当

2014年ミッドパークヨガ　夜ヨガ担当

区立施設にて、シニアヨガ担当

他、クラッシックバレエ指導等

Profile

7歳より、クラッシックバレエを始める。根本豊重氏・幾子氏に師事。

お茶の水女子大学 芸術・表現行動学科 舞踊教育学コース 卒業後、

同期とコンテンポラリーダンスグループ COLONCH を結成し活動中。

自身の受けてきたクラッシックバレエのレッスンが、言葉と身体の感覚を

ぴたりとリンクさせ印象的であったため、そのようなクラスを目標に創意工夫を続けている。