ヨガを始めたきっかけは？

ヨガ好きな母の影響で気が付いたらやっていました＾＾ 出産後、想像以上に心身がガタガタになってしまったのをきっかけに、ヨガを体系的に学びました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

カラダに良いもの、気持ちが安定するものを求めるようになりました。

あなたにとってヨガとは？

ヨガは私にとって生活の一部で、自分自身を調和したりリセットしてくれるツールのようなものです。

INVANAを見ている方々へ一言

カラダが硬い方でもヨガは楽しめます！初心者から経験者の方まで、ヨガをもっと身近に感じて、日々楽しんでいただきたいです☆

Profile

沖縄でマインドフルネスヨガとキッズヨガのインストラクターをしてます♪

日・豪・独→沖縄に安住中。ヨガ歴四半世紀。指導歴9年（ 2011年～）。

ヴィパッサナー瞑想者です。

マンツーマンクラス（ZOOM・沖縄）や沖縄リトリートのお申し込みは、

次のlinktreeからお願いします→linktr.ee/yogamind_in_okinawa

保持資格や経験等

Be Yoga イシュタヨガ 講師養成講座２００時間修了

全米ヨガアライアンス（RYT２００）

Be Yoga 上級講師養成講座　：　アーユルヴェーダ　ドーシャ、解剖学　修了

Be Yoga 上級講師養成講座　：　チャクラ、瞑想　修了

日本ヴィパッサナー協会ダンマーディッチャ十日間コース

Judy Krupp Yoga Therapy Intensive Course／ヨガセラピー修了

Be Yoga 産後ヨガ修了

Kushi Institute of Japan Extension Program Advanced 修了

チャヤマクロビオティックス・スイーツディプロマ取得