岡山県生まれ。大学卒業後、福井県永平寺にて修行し、

僧侶の教師資格を取得。

その後、禅宗関係の研究所に入所し、

仏教を分りやすく教える技術を身につける。

研究を続ける中で、オフの楽しみとして始めたヨガに魅力を感じ、

２０１２年にはUNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLティーチャー・トレーニング第１１期を修了する。

オフィスワーカー向けの坐禅指導を継続して行なっており、2017年には著書『かんたんイス坐禅のすすめ』を刊行した。