ヨガを始めたきっかけは？

ちょっとした体調不良で、じゃあとやってみようかと気軽に試してみた！

ヨガの後の爽快感、充実感、開放感、そして達成感、最高に満たされていく気持ちを驚きとともに受け止めたのを、昨日のことのように思い出します。嬉しかった！子どもの頃から、体を動かすことに嫌悪感があった自分の体のイメージが、まさに大きく変化した瞬間でもありました。

ヨガを始めて何が変わりまたか？

自分との関わり方。他者との関わり方。ずっとあたたかく、辛抱強く、深いつながりを築けるようになった。

あなたにとってヨガとは？

ありのままの自分につながるツール。本当にどうしたいのか、何を必要としているのか、自分の内にある知恵につながるツール。

INVANAを見ている方々へ一言

しっくりくるヨガに出会ったら、自分のペースで続けてみてくださいね。

保持資格や経験等

◆米国クリパルセンタ―公認プロフェッショナル(500時間)ヨガ教師

◆ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了

◆リストラティブヨガ教師

◆YOGA ed.公認キッズヨガ教師