ヨガを始めたきっかけは？

ダンスづけの毎日で、心と体のメンテナンスとして始めたのですが、すぐにハマり趣味から本格的にヨガを追求したくなりました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

全てです。一番は穏やかになりました。

感情は伝染するものだと気づき、ポジティブな所を生かして笑顔も伝染するなとヨガを始めて特に感じております。

あなたにとってヨガとは？

影。ずっと側にいてくれるもの。無くてはならないもの。

INVANAを見ている方々へ一言

自分のペースで何処でもいつでも始められるので、心のリセットや鍛えたい方でも有りのままのご自身をスキになっていただけるきっかけとなれば嬉しいです。

保持資格や経験等

JYIA日本ヨガインストラクター協会 1,2,3級取得(1級ピラティス、上級ポーズ含む)

シュミッツ式呼吸法取得

幼少時代からのミュージカル経験を生かし、心が弾むレッスンを心がけています。