ピラティスを始めたきっかけは？

繰り返す怪我と、無理なダイエットで体を壊していた頃、ピラティスを知り、すぐに養成講座に通いました。

ピラティスを始めて何が変わりましたか？

ダンスで痛めた腰、膝、足首、肩、首、股関節　の怪我は完治。

冷え性、肩こりも改善し、生理痛、生理不順もなくなりました。

また精神的にも安定し、性格も前向きになりました。

あなたにとってピラティスとは？

日常

INVANAを見ている方々へ一言

マイペースで続けてください。

保持資格や経験等

【指導歴】

　クラシックバレエ10年/ピラティス14年

【資格】

・Basi Pilates Certified Mat Instructor

・Basi Pilates Certified Comprehensive Instructor

・Silk Suspention TMⅠⅡⅢ

・Stretch-eze professional trainer

・PSGA Mat Master

Profile

神奈川県茅ヶ崎市育ち。

幼少のころより、クラシックバレエを根本豊重・幾子に師事。

東京シティバレエ団を経て、フリーで活動。NY短期留学中 ジャズ、モダン、コンテンポラリー、ダンスを学び、様々なジャンルの舞台活動に参加。

ダンスの経験を活かし、動いてわかりやすく見本を見せられる指導者として、定評をいただいています。

神奈川県茅ヶ崎市のピラティススタジオ 「ピラテっさん」主賓