ヨガを始めたきっかけは？

学生時代に誰も応えてくれない、もやもやした感情があり、その答えを模索している時に、ヨガをしてみたいという直感が生じたことです。

ヨガを始めて何が変わりまたか？

身体が安定することで、心がその土台で安らげるようになり、落ち着きや集中力が増しました。感覚が研ぎすまされるようになり、この世にある幸せをより深く享受できるようになっています。自分らしさに素直に生きやすくなっています。

あなたにとってヨガとは？

生きるための素晴らしいツールであると同時に、生きることそのものです。

INVANAを見ている方々へ一言

ヨガログを通じて皆さんと少しでも触れ合えたら幸いです。皆さんのヨガの旅路が素晴らしいものでありますように。

持資格や経験等

臨床心理士、米国クリパルヨガ認定教師、米国プロセスワーク研究所認定プロセスワーカー。

下北沢のYoga of Life にて瞑想やクリパルヨガを教え、代々木のUnder the Lightでは、「トラウマ・アプローチ・ヨガ」「瞑想集中コース」などワークショップの講師を担当。

都内オフィス（インサイト・プラクシス）にて、個人や組織の成長や変容をサポートする各種セッションを行っている。