ヨガを始めたきっかけは？

海外を転々と移動しながら育ったため、自分の居場所や存在の意義がわからず不安を感じていた時期に、母がヨガのクラスに連れて行ってくれたのがきっかけです。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

まず、筋肉がつき脂肪が落ちて、肌がきれいになりました！体調管理も無理なく、自分のペースで行うことができるようになりました。また、自分が陥るネガティブ思考のサイクルやパターンも観察できるようになりました。ネガティブな思考をポジティブに変えられるように努めています。できる限り「今」を楽しめるようになったことが一番幸せです。

あなたにとってヨガとは？

Celebration of Life. 幸せに生きるためのツール、いつでもそこにある真実、生きていることを実感する方法、命のお祝い、全てです。

ヨガログを見ている方々へ一言

嬉しい時も悲しい時も、ヨガがわたしたちを幸せにしてくれます！

保持資格や経験等

ズッダヨガ認定講師　シニアティーチャー

陰ヨガティーチャートレーニング　５０時間修了

全米ヨガアライアンス５００時間トレーニング修了

カナダブリティッシュコロンビア州立大学　運動生理学専攻

枻出版社 「簡単プチヨガ」モデル

ニュースエブリー　サップヨガインストラクター　出演

八田栄子メソッド　脳体トレーニング30時間修了

アロマ占星術セラピスト

蜂蜜療法 ジュニアセラピスト

Profile

10歳でシンガポールへ移住、その後14年間の海外生活を経て、本帰国。海外生活の経験を活かし自由な発想を保ちつつ、様々なヨガの流派から学び 、解剖学に基づいた体の使い方を日々の練習で検証中。心地よく動き、より自然な体に近づくことを 大切にしている。現在はウェイロン・ベルディング先生主催ズッダヨガのオンラインアシュラムにて、ヨガ哲学の通訳を毎週水曜日16:30-18:00 務める。その他、野村賢吾先生主催Quiet timeのYouTubeチャンネルにて司会として出演中。実践的なヨガ解剖学WS、アロマ占星術セラピーWS、パーソナルコンディショニングレッスンなど随時開催中。自然治癒を促す自然療法 を取り入れたライフスタイルを提案 。