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参加日： 2023年5月7日

プロフィール



ヨガを始めたきっかけは？

母がヨガの先生をやっていたこと。


ヨガを始めて何が変わりましたか？

集中力が増したこと。呼吸を意識するようになった。


あなたにとってヨガとは？

自分と向き合える時間。人、自然など様々な繋がりを感じれる手段。


INVANAを見ている方々へ一言

HIPHOP　YOGAでは、音楽を聴きながら動くという機会が普段ない方、ヨガを心地よく楽しみたい方どなたでも気持ちよく、楽しめると思います。

是非空いた時間に気軽に実践してみて下さい(^^♪


保持資格や経験等

シュミッツの森　ヨガインストラクター養成講座　Ⅰ・Ⅱ　修了

シュミッツ式呼吸法指導者養成講座　I 修

新体操歴１１年

全日本ジュニア新体操選手権大会　団体競技　優勝

関東ジュニア新体操選手権大会　　団体競技　優勝


陸上競技歴３年

東京都高校総体陸上競技選手権大会　８００ｍ　８位入賞


2011年東京ガールズコレクション　ダンサー出演

バッジ

  • ヨガ
    ヨガ

最新のレッスン (4)

2023年6月28日 ∙ 1 分
HipHop Yoga【23分】
心地良いHIPHOPの曲でYOGAが出来る！ 「HIPHOP　YOGA」では、HIPHOPの曲を流しながら行うYOGAです。アップテンポな曲でなく、classics調な曲使用するので、心地よくHIPHOPな音楽とYOGAを楽しめます。 | 　スタイル　ハタ・プラス　|...
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2023年6月28日 ∙ 1 分
ダンサー向けのYoga【22分】
ダンサーやアスリート、パフォーマーの方に！ 「ダンサー向けのYOGA」では、ダンサーに必要なコアを無理なく心地良く鍛えられます。また腰の柔軟性を高めるアーサナ、腰痛緩和に効果的なアーサナも組み込まれています。 | 　スタイル　ハタ・プラス　| 　運動量 　★★　|...
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2023年6月28日 ∙ 1 分
ヴィンヤサフローヨガ【31分】
しっかり動きたい方に！ 体幹と脚を鍛えながら、全身をほぐし、発汗させながら心身を浄化させます。 ぜひ楽しんで下さい。 | 　スタイル　ヴィンヤサフロー　| 　運動量 　★★★　| インストラクター　|　シュミッツ茂仁香 是非空いた時間に気軽に実践してみて下さい(^^♪ □...
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2023年6月28日 ∙ 1 分
体幹と下半身を鍛えるヨガ【31分】
体幹と下半身にフォーカス！ ダイナミックなアーサナを流れる様に行い、主に体幹と下半身を鍛えます。 発汗し、心身も解れていきます。 初心者の方からヨガを習慣とされている方まで楽しめる内容です。 是非やってみてください♪( ´θ｀) | 　スタイル　ハタ・ボディメイク　|...
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シュミッツ茂仁香

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