ヨガを始めたきっかけは？

サンディエゴ滞在中、健康意識の高い南カリフォルニア文化に感化されて、ちょうどブームだったヨガを始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

ヨガをしている自分が一番だいすきになりました。

あなたにとってヨガとは？

心の窓。ここから外を見ると人にも優しく自分にも優しくなれるからとってもハッピーになれる。

INVANAを見ている方々へ一言

どうかご自分のペースでご自分の好きなヨガを楽しく楽しく続けていって欲しいです。 一生懸命努力するけど、決して無理しない、がcoolなヨガスピリット！

保持資格や経験等

2004ヨガプラクティススタート

介護予防運動指導資格取得（東京高齢者研究・福祉振興財団認定）

サラパワーズ陰ヨガ指導者養成ⅠⅡ修了

骨盤調整ヨガ講師養成資格

リストラティブヨガ指導資格

マタニティヨガ指導資格

ポールグリリー陰ヨガ指導養成

ヨガforファティリティ（妊娠の為のヨガ）指導資格

その他　レイキ マスター、ボディワーカー基礎修了など

Profile

カリフォルニア・サンディエゴで風通しの良いヨガと人に魅了されました。帰国後、児童英語講師、高齢者運動指導、ヨガ指導を開始。ハッピーじゃなきゃヨガじゃない！がモットーです。 現在、ヨガプラスで骨盤ヨガ、陰ヨガ担当。 ときどき英語指導。英語の歌やリズムが大好き。クラスにはいつもリズムを 骨盤に関して、ヨガ、整体、健康体操のジャンル問わず日々学んでいます。 陰ヨガは既に私の個人的な日常ルーティンの欠かせないものです。 陰ヨガの効能をもっともっと広くの方にしってほしいと思っています。