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プロフィール



ヨガを始めたきっかけは?

何か新しいことを始めようと思った時に、ヨガが当時関心のあった美容や健康によさそうと思い始めました。


ヨガを始めて何が変わりましたか?

心、身体……多くのことが変わりましたが、何より人生そのものが大きく変わりました。


あなたにとってヨガとは?

離れることのない存在、自分自身そのものです。


ヨガログを見ている方々へ一言

ぜひヨガを繰り返し練習してみてください。沢山の素敵なギフトを受け取ることになりますよ。


保持資格や経験等

全米ヨガアライアンス認定500時間指導者(RYT500)

全米ヨガアライアンス認定200時間指導者養成講師(E-RYT200)

Odaka Yogaアドバンスドティーチャー

Odaka prenatal yoga指導者(PRYT)

HANUMANヨガウエア公式アンバサダー

YOGAESSENTIALアンバサダー


Profile

数々の流派のヨガを学びインストラクターとして活動を続ける中、2010年に現在の師、Odaka

Yoga創始者ロベルト・ミレッティと出会う。これまで経験したことのない真新しいヨガスタイルに驚いた以上に師のティーチングする姿に目には見えないはずの愛をはっきりと感じ、ヨガのティーチングとは愛であると気づかされる。その経験を生かすべくその後ヨガインストラクター養成講師となり、多くのヨガインストラクターを世に輩出。また、Odaka Yogaシニアティーチャーとしても日本、欧州にて講座を展開。世界中のヨギー達とヨガの楽しさや喜びをシェアする日々を送る。

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  • ヨガ
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最新のレッスン (9)

Odaka Yoga ~What's Bandha~【9分】
“バンダ”を徹底解析!解説編 ここ数年、日本でも人気が高まっているOdaka Yogaの独自のアプローチ方法から、ヨガの練習に欠かせないテクニック“バンダ”を徹底解析!解説編です。 ポーズの安定やエネルギーコントロールに欠かせないバンダテクニック。これが使えるかどうかでヨガ...
Odaka Yoga的なるほど前屈ポーズ!首のアライメント編【5分】
肩や首が凝りやすい初心者の方にもオススメです! ここ数年、日本でも人気が高まっているOdaka Yogaの独自のアプローチ方法から、前屈ポーズにおける安全かつポーズの効果を最大限に引き出すための首のアライメントのととのえ方を解説します。ヨガインストラクターの方やOdaka...
Odaka Yoga的なるほどツイストポーズ!首のアライメント編【5分】
ツイストポーズの際の首や肩の使い方を深めたい方におススメです。 ここ数年、日本でも人気が高まっているOdaka Yogaの独自のアプローチ方法から、ツイストポーズにおける安全かつポーズの効果を最大限に引き出すための首のアライメントのととのえ方を解説します。ヨガインストラクタ...
Odaka Yoga Gentle Flow【31分】
身体の硬い方、初心者の方、老若男女誰でも心地よく楽しめます。 ここ数年、日本でも人気が高まっているOdaka Yogaの入門クラス。背骨や関節を動かしながらゆったりと流れ続けるその動きが、肩や首、背中の凝りをほどき、内側の巡りを調えます。毎朝の簡単なヨガプラクティスとして、...
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波のようなOdaka Yogaのフローを体感してみて。 時に穏やかで、時にパワフルな海の波にインスパイアされ誕生したOdaka Yogaの、最もオーガニックで最もファンクショナルなフローを体感してください。 ここ数年、日本でも人気が高まっているOdaka...
Odaka Yoga ~Bandha Flow~【45分】
なめらかに、途切れなく動くように努めることで内なる強さと安定を感じられます。 ここ数年、日本でも人気が高まっているOdaka Yogaの独自のアプローチ方法から、ヨガの練習に欠かせないテクニック“バンダ”を徹底解析!実践編です。...
Odaka Yoga ~Fascia Flow~【61分】
“筋膜”に焦点をあて、柔軟性向上やコリの改善に狙いを定めたクラスです。 ここ数年、日本でも人気が高まっているOdaka Yogaの“筋膜”に焦点をあてたクラス。 筋膜とは、ネット状に全身に張り巡らされ、筋肉や内臓、血管などを覆いそれらを支える重要な役割を担う“第2の骨格”と...
Odaka Yoga ~Calm Flow~【44分】
疲労回復、ストレス解消、安眠を望まれる方に特にオススメです。 前屈ポーズを多く取り入れ、神経バランスを整えながら心身を深いリラックスへと誘ってくれるOdaka Yogaのフローシーケンスです。疲労回復、ストレス解消、安眠を望まれる方に特にオススメです。 【what's...
Odaka Yoga ~Detox Flow~【42分】
運動不足や暴飲暴食が続いている方、やる気を出したい方に特にオススメです。 ツイストポーズを多く取り入れ、身体の内側深くに溜まっている毒素を排出し、心身をスッキリさせてくれるOdaka Yogaのフローシーケンスです。運動不足や暴飲暴食が続いている方、やる気を出したい方に特に...

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