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プロフィール
ヨガを始めたきっかけは?
心身のバランスを取るためのメディテーション。
ヨガを始めて何が変わりましたか?
日常の細やかな幸せ、気づけるようになりました。思考が柔軟になり、人に優しくできるようになりました。
あなたにとってヨガとは?
道です。そして、自分が自然の一部だということを感じるためのツールです。
INVANAを見ている方々へ一言
ヨガを始めるきっかけは人それぞれです。
その入口のひとつになれたら幸いです。
保持資格や経験等
全米ヨガアライアンスRYT500
Odaka Yoga Advanced Teacher/Education Team
Profile
幼少の頃はドイツで育つ。学生時代は、水泳。野球。空手と身体を鍛えることに情熱をそそぐ。
芸術、表現の世界を経験し、自分の内側への関心が芽生え始める。その後、心身のバランスをとるメディテーションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了される。
ヨガを学ぶ過程で出逢った様々な師との交流、ご縁からヨガを探求し伝え、心身の健康のサポートをしていきたいと考えがシフトしていく。
2017年 日本人男性初Odaka Yoga®アドバンスドティーチャー就任。
2018年-2021年 ヨガウェアブランドsuriaアンバサダー
2020年からOdaka Yoga®︎ Japan Education Teamの一員として指導者養成講座を担当。
ヨガの可能性、間口を広げるため数多くのヨガイベントへ登壇。全国各地でWS開催、フィットネスからオンラインまで、メディア出演等、幅広い層の方へヨガの素晴らしさを伝えるため活動中。
バッジ
- ヨガ
最新のレッスン (8)
Odaka Yoga〜Warrior Flow〜【90分】
ゆっくりと丁寧に動いていくことで、力強いコアを養います。 武道の要素を取り入れたOdaka Yogaのパワフルなシークエンスです。丹田から全身に意識を広げて、氣を巡らせながら、機能的に動いていきます。 【what's Odaka Yoga】...
Odaka Yoga〜Pranayama Flow〜【21分】
動きながら行うことで緊張が緩み呼吸が深まる。頭もスッキリ。 体内の浄化作用を高める呼吸法のご紹介です。 伝統的な呼吸法とOdaka Yoga独自のムーヴメントを組み合わせたOdaka Yogaならではのプラーナヤーマ・シークエンスをお楽しみください。一日のスタートにお勧めで...
Odaka Yoga〜Pranayama Flow〜(Night Version)【21分】
リラックス効果が高く、夜寝る前やメディテーションの準備におすすめです。 動きながら行うことによって身体の緊張が緩み、より深い呼吸で行うことができます。 過去、未来の不安を取り除き、意識を現在に。感情のバランスも整えられていきます。呼吸の波に寄り添い、慈しむように、今という瞬...
blue style yoga【24分】
体のシステム、呼吸のリズム、心を整えたい方に! ブルースタイルヨガとは、 地球とわたしを癒すことをコンセプトに据え、まずは自分の波動を整えた上で、その波動で地球を癒していくことを目的としています。 音の上で遊ぶ、呼吸に漂う、世界の中心にいる自分を見つけ、そしてその世界に身を...
Odaka Yoga〜Liquify Armbalance〜【27分】
流れる動きとともに、肩周りを調整しましょう! Odaka Yoga2つの潮の動きのひとつ"ハイタイド" 肩周りの生体力学をつかってポーズへと入っていきます。 ポーズからポーズの過程で肩周りが調整され、内側からの力強さがポーズへと伝わっていきます。波のように流体となり変容し続...
Odaka Yoga〜Hip Opening Flow〜【24分】
流れるような動きを楽しみ、リフレッシュしたい方に! Odaka Yoga2つの潮の動きのひとつ"ロータイド" 股関節周りの生体力学をつかってポーズへと入っていきます。 股関節周りには凍りついた感情が蓄積されているといわれています。...
Odaka Yoga 太陽礼拝【16分】
流れの中でバランスよく身体を動かしたい方に! Odaka Yogaの基本、氣フロー、5つの波のリズムで背骨、2つの潮の動きで肩と股関節にスペースを作り出し、より深い筋肉から連動、ツイストと横の動きのストレッチも入り、腰部に働きかけ、機能的でバランスの取れたシークエンスです。...
Odaka Yoga 禅フロー【51分】
本来の穏やかな自分に。 Odaka Yogaの禅の要素とヨガフローで心と身体に静寂を。 一呼吸一動作、身体を解しながら優しいヨガのポーズで流れるように動いていきます。 日々変化しつづける身体と向き合い、今この瞬間を感じる。呼吸に寄り添い、在るがままを観察します。普...
酒見駿介
その他
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