ヨガを始めたきっかけは？

通っていたフィットネスクラブでなんとなく始め、ヨガスタジオに行ってみたら身体だけでなく心に響くものだということを感じてハマりかれこれ10年以上続いてます。

ヨガを始めて何が変わりまたか？

継続の素晴らしさと、様々なことが起きる人生がもっと楽しくなった。

あなたにとってヨガとは？

自分の心と身体を整え、ハッピーに生きるためのツール。

INVANAを見ている方々へ一言

on the mat, off the mat で楽しくハッピーに日々過ごせるようヨガを続けてみましょう！

保持資格や経験等

2004年ヨガに出会う。

できないと思っていたこともマイペースに継続することで、可能性が広がることに気づく。呼吸の力、ヨガの叡智が日々の生活を豊かにする素晴らしさを知ってもらえたらと2009年よりヨガ指導を始める。

アシュタンガヨガを通じて、より身近となったバクティヨガのひとつ、マントラ、ナダヨガ(音のヨガ)を学び続け実践中。他、流派にとらわれず様々なハタ／ヴィンヤサヨガ、現代人に必要とされるリストラティブヨガを伝える。

自然が大好きで、駒沢公園パークヨガ主宰。

UTL5期生によるHigh5yogaとしてパークヨガチャリティイベントを毎年開催しており、2012年より「ヨガフェスタ」野外スペースにてパークヨガ講師としても参加。

全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

・UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL公認ヨガティーチャー

・YOGA-KORUリストラティブヨガ(Relax&Renew)TT修了

・マントラ指導者講座/アナンドラ・ジョージ修了

・StudioShantiリストラティブセラピーヨガTT修了

・high5yoga共宰