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プロフィール



ヨガを始めたきっかけは?

シカゴでやりたくないアルバイトを続けているうちに、ひどい腰痛になり、ありとあらゆる西洋医学の検査を受けてみたが、何の原因も見つからず、西洋医学にがっかりして、母の勧めていたヨガなるものを試してみた。


ヨガを始めて何が変わりまたか?

「自分」という存在に対する見方が変わったら、全てに対する見方が変わった。 「私」という一生を共にするかけがえのない存在を愛するようになったら、 毎日がワクワクと希望の光に満ちたものになりました。


あなたにとってヨガとは?

自分を知ること。自分を理解すること。宇宙が創造した唯一無二の「自分自身」をありのままに生きること。そして、この「自分自身」から世界の全てとつながっていくこと。


INVANAを見ている方々へ一言

探しているものは、あなたの中にある。あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。


保持資格や経験等

KHYF クリシュナマチャリアヒーリング&ヨーガファウンデーション認定 Yoga Teacher

KHYF認定 Vedic Chanting正式指指導者

日本人として初の全米ヨガアライアンス認定指導資格取得

サンフランシスコ州立大学演劇科卒


【Work】

Shizenヨガスタジオでは、16年間、マントラ、ヨーガスートラを指導

アンダーザライトでは、7年間、ヨーガ・スートラの哲学クラスを担当 ティーチャートレーニングの哲学講師を務める

2013年より八ヶ岳の自宅にて、数多くのリトリートやセレモニーを主宰


【Yoga】

2004年から2018年に渡り、クリシュナマチャリア師の教えを学びに 年に数回インド・ヨーロッパを訪れ、T.K.V. Desikachar師, Menaka Desikachar師, Dr. Kausthub Desikachar師からヨーガ、ヨーガセラピー、Vedic Chanting、ヨーガ・スートラを学ぶ。


【Native American】

2004年 World Peace Prayer Day 日本開催時、アラスカのイヌイットの子どもたちのアテンド通訳を任される。

Cheif Avol Looking Horseを始めとする世界中のネイティブスピリットと1週間ほど寝食を共にし、魂の目覚めがはじまる。

2006年、アラスカを訪れ、 World Peace Prayer Dayに参加。イヌイット一家のお家にお世話になりながら、ネイティブの方々の祈りに触れる。


【Andean Shamanic Rituals】

2018年、メディスンマンであるPuma Fredy Quispe Singonaに会いにペルーへ。

2021年1~2月 Puma Fredy Quispe Singonaによるオンライン講座"Shamanic Rituals to Synchronize Your Life Path With the Cosmos : 宇宙と人生の道を同調させるためのシャーマンの儀式"に参加。

2021年3月~5月 同師による "Andean Shamanic Journeys & Rituals to Align With the Divine Feminine for Strength & Purpose : 聖なる女性性と繋がり、本当の強さと人生の目的を見出すためのアンデス シャーマンの旅”に参加

同年3月より、半年間の”TUPAC KUNTUR program”に参加。古代アンデスの祈り、儀式の智慧を学ぶ。


【Personal】

2020年10月 『内なる太陽と月の聖なる結びのまつり』にて、パートナーの藪内彩歌と”結魂”セレモニーを行う


2020年 から拠点を"Home of Rainbow Spirits - Retreat & Ceremony" と命名し、彩歌と共同主宰

ヨーガ・スートラ哲学、ヴェーディックチャンティング、アートセラピー、フラワーエッセンス、メディスンマンの教えを統合させ、『魂の目覚め』を促すための新しい形のセレモニーやリトリートを企画し、それぞれの魂を輝かせていくお手伝いをしています

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  • ヨガ
    ヨガ

最新のレッスン (24)

ヨーガスートラとは? Introduction【12分】
難しそうなヨーガの根本経典を、楽しく!わかりやす~く!渡部直子先生が紐解いてくださいます。「日常で役立つヨガのチエ」です! シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 Introduction 渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智...
①ヨーガを始める前に必要な大事なもの?【26分】
個性溢れるキャラクターで人々を魅了する、大人気ヨガティーチャー、渡部直子先生によるヨーガ・スートラがスタート! シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 I-1 atha yoganushasanam...
②ヨーガとは何を意味してるの?【26分】
ヨーガとはそもそも何なのか?一緒に考え感じるクラスです。Yogalogの講師のYuuka、Momoyo、Wakaも参加しています! シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 I-2 योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः...
③私達の本来の姿って?普段の私達はどんな姿?【37分】
あなたはだーれ?わたしって何だろう?ヨーガ・スートラではどのような見解なのでしょう シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 I.3 तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम् tadā draṣṭuḥ...
④私達はなぜ苦しむの?心ってどんなもの?【38分】
苦しみ、悩み、モヤモヤから目を背けていませんか?頑張ってヨガをしよう!という力みが逆に自分を苦しめる時はないですか?本来のありのままの自分に戻る事ってそんなに難しいことじゃない! シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 I.5 वृत्तयः...
⑤シリーズ1のまとめ【8分】
ヨーガ・スートラ第一章、楽しかったですね。内側への旅、人生の豊かな冒険、次々に直子先生に口から飛び出す素敵ワードも必見です! シリーズ1 ヨーガスートラ第一章 「初めまして、私は私に出会う」 シリーズ1のまとめ 渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智慧...
ようこそ、本来の私へ向う道 Introduction【10分】
毎日色々な動きを見せる私たちのココロ、そんなココロを正常な状態に保ち、本来あるべき姿に導くためのヒントがいっぱい詰まったクラスです シリーズ2 ヨーガスートラ第二章 「ようこそ、本来の私へ向う道」 II-1 तपः स्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि...
⑥パタンジャリさんイチオシの心の整え方とは?【19分】
パタンジャリの伝えたかった「心の整え方」が現代の私たちにも分かりやすく解説されます。ぜひ一緒に学んでみましょう! シリーズ2 ヨーガスートラ第二章 「ようこそ、本来の私へ向う道」 II-1 तपः स्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः...
⑦ヨーガを持続させるモチベーションとは?【19分】
何事も実践が大切なのはわかってる、でもそれを継続するのが難しい。皆一緒です。三日坊主からの脱出法は? シリーズ2 ヨーガスートラ第二章 「ようこそ、本来の私へ向う道」 II-2 समाधिभावनार्थः क्लेश तनूकरणार्थश्च...
⑧苦しみを引き起こしている影役者?【21分】
なぜ人は苦しむのでしょう?ヨーガ・スートラが説く5つの苦しみの種、それを知ることは苦しみに上手に対応する第一歩 シリーズ2 ヨーガスートラ第二章 「ようこそ、本来の私へ向う道」 II-3 अविद्यास्मितारागद्वेषाभिनिवेशः क्लेशाःः...
八つの枝を使って心のお掃除 Introduction【10分】
ヨガの八支則?聞いたことあるけどなんだろう?渡部直子先生が解りやすく教えて下さいます シリーズ3 ヨーガスートラ第二章 「八つの枝を使って心のお掃除」 Introduction 渡部直子先生の、楽しい!わかりやすい!日常に役立つヨガの智慧 |  スタイル ヨーガスートラ |...
⑨社会と関わるときの心の姿勢とは?【51分】
禁戒!やっちゃだめ!っていわれるのは嫌!渡部直子先生、どうすればいいのでしょう? シリーズ3 ヨーガスートラ第二章 「八つの枝を使って心のお掃除」 II-30 अहिंसासत्यास्तेय ब्रह्मचर्यापरिग्रहाः यमाः...
⑩自分とのハッピーな関係の築き方とは?【59分】
ココロの蓋を開けて、見たくないものに気が付いた時、私たちはどういう行動を取ったらいいのでしょう。一緒に学んでみましょう シリーズ3 ヨーガスートラ第二章 「八つの枝を使って心のお掃除」 II-32 शौच संतोष तपः...
⑪アーサナとは?【25分】
西川尚美先生との対談。アーサナ(ヨガのポーズ)ってこういうことなんだ!って腑に落ちるってこういうこと シリーズ3 ヨーガスートラ第二章 「八つの枝を使って心のお掃除」 II-46 स्थिरसुखमासनम् sthira-sukham-āsanam II-47...
⑫日々の中の八支則を見つけよう【98分】
呼吸、制感、集中、瞑想、三昧。あえてアーサナプラクティショナー以外の方との対談です。ヨガは日常に溢れていますね 第二章→第三章 プラーナヤーマからサマーディまで II-49 Pranayama तस्मिन् सति श्वासप्रश्वास्योर्गतिविच्छे...
⑬ヨーガ・スートラのまとめ【8分】
渡部直子先生より「みなさんへのLove Letter」 ヨーガ・スートラのまとめ |  スタイル ヨーガスートラ |  運動量  ☆ | インストラクター | 渡部直子 あなたの心に光を灯す手伝いが出来たら、幸せです。 □ このレッスンのご協力 □...
「なんでマントラって唱えるの?」〜ヨーガスートラ第3章41節から読み解く【31分】
ヨーガスートラ第3章って一体何を説いているの? ヨーガスートラ第3章41節を読み解くことで、マントラの秘密を探っていきます。 伝統的な教えの流れを体験できます。 ヨーガスートラを編纂された聖者パタンジャリへの祈りから、ヨーガスートラチャンティングに入っていきます。...
「Mantraを唱えてみよう」~ sahana vavatu ~【80分】
マントラは口に出しお唱えすることで功徳があります。大きい声で練習してみて!気持ちもすーっとします 「Mantraを唱えてみよう」~ sahana vavatu ~ mantraとは、日本語で真言と訳されていますが、語源をみていくと、...
頭がグルグル止まらない時に役立つヨーガスートラ【3分】
「頭がグルグルして止まらないよー」の時に、すぐ見て使えるヨーガの知恵! バタバタ、グルグルする時ほど、余計に焦ってどんどん時間が過ぎていってしまう。 そんな時に、役立つヨーガスートラあります! 2.11 dhyānaheyāḥ tatvṛttayaḥ...
心がもやもやした時に役立つヨーガスートラ【5分】
心がもやもやした時に、すぐ見て使えるヨーガの知恵! プレゼン、大事な仕事、クラスを教える前の心のもやもや、緊張、不安にどこでもできて即効性のあるヨーガの知恵あります! 1.34 pracchardana vidhāraṇābhyāṁ vā prāṇasya...
自分の道が見えない時に役立つヨーガスートラ【12分】
自分の道が見えない時に、すぐ見て使えるヨーガの知恵! 「私にはこの道で合っているのかなあ?」 「私は何のために生まれたんだろう?」 そんな大事な人生の質問にヒントを与えてくれる、ヨーガスートラあります! 2.39 aparigrahasthairye...
前に進む勇気が持てない時に役立つヨーガスートラ【7分】
一歩が前に出ない時に、すぐ見て使えるヨーガの知恵! 前に踏み出す勇気が持てない時に、希望の光を灯してくれる、ヨーガスートラあります! 1.21 tīvrasaṁvegānām āsannaḥ 「熱意が高まれば、ゴールは近くなる。」...
恐れにとらわれた時に役立つヨーガスートラ【9分】
恐れにとらわれている時こそ、すぐ見て役立つヨーガの知恵! 「失敗するのがこわい、愛するのがこわい、試すのがこわい、傷つくのがこわい、信じるのがこわい」 そんな時こそ、小さな自分の枠から出て 大きな真理に信頼を寄せ深めるチャンス! 1.23 īśvara...
問題がないと思える時に役立つヨーガスートラ【5分】
調子がいいな、特に問題はないな、と思える時に見るヨーガの知恵! 「最近平和だ」「特に悩みがない」という時に役立つヨーガスートラあります! 2.10 te pratiprasavaheyāḥ sūkṣmāḥ 「感覚やマインドにとらえられない微かな波は、愛に還ることにより消える...

渡部直子

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