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スピーカーの紹介
玉井 仁
Hitoshi Tamai
博士（学術），臨床心理士，公認心理師，精神保健福祉士
東京メンタルヘルス・カウンセリングセンター長
PROFILE
ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン卒業。NPO法人青少年自立援助センター創設スタッフ。 公立の教育センター相談員。CIAP(嗜癖問題臨床研究所）付属相談室相談員、IFF（家族機能研究所）セラピスト・相談室室長を歴任。 精神科クリニックにおいて心理支援に従事。認知行動療法を中心に、感情・衝動・心の深い変容についての個人・組織支援の傍ら、学会等にて研究成果も継続的に発表している。
玉井心理研究室を主催。
ACTIVITIES
玉井仁の、「バランスの良い考え方」で快適に生きる
～認知行動療法(CBT=Cognitive Behavior Therapy)のエッセンスをライフスタイルに取り入れよう～
「バランスの良い考え方」は誰にだってできている時とできない時があるものです。
調子が良い時、普段なら十分できているけれども、ストレスが溜まってしまったり、辛いことが重なってしまうと抜けちゃう（できなくなっちゃう）時だって。
そんな時、ちょっと意識するだけで本来の調子を取り戻して穏やか・健やか・安らかなマインドを維持して過ごすことできたなら嬉しいと思いませんか？
認知行動療法の専門家である玉井が普段の生活を穏やかな気持ちで過ごすことができる、CBT(認知行動療法）のエッセンスをみなさんにお伝えします。
7月19日（金）19:00～20:30
オンライン（Zoom） 開催（2週間のアーカイブ視聴も可能）、参加料1,000円
下記のページからお申し込みください。